Перейти на версию для слабовидящих
Размер шрифта
A A A
Цветовая схема
a
a
a
Изображения
Развернуть панель

Семинар Андрея Павленко по основам тяжелой атлетики и кроссфиту 

Публикуем материалы с семинара Андрея Павленко по основам тяжелой атлетики и кроссфиту, который состоялся в спортивном клубе "Александр Невский" 13 января 2018 года.

Публикуем материалы с семинара Андрея Павленко, который состоялся в спортивном клубе "Александр Невский" 13 января.Семинар состоял из теоретической и практической частей. Слушатели знакомились с азами силовых видов тренировки, приемами развития гибкости, растяжки, узнавали техники выполнения упражнений. Полезными оказались знания о предупреждении и реабилитации грыж, развитии скоростных и силовых качеств.

Андрей Павленко - мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, чемпион мира и России по тяжелой атлетике, обладатель Кубка России по тяжелой атлетике, мастер спорта по пауэрлифтингу, факелоносец Олимпийского огня в Сочи в 2014 году.

Видеофрагменты семинара:


Спортивный клуб "Александр Невский" - открыт! 

Сегодня, 3 ноября 2017 года, открылся спортивный клуб "Александр Невский". Праздник, который решили отметить не шариками и ленточками, а ударными тренировками! С радостью и волнением ждем первых посетителей.