Единоборства

ММА - Комплексное, спортивно-прикладное единоборство, сочетающее в себе:

• ударную технику в стойке и в партере,
• бросковую технику, 
• борьбу в партере. 

Отличное средство для всестороннего развития спортсмена.

Бокс - Комплексное, спортивно-прикладное единоборство, сочетающее в себе:

• Бокс для взрослых, детский бокс, групповые и индивидуальные тренировки по боксу
• работа на лапах, в парах, на снарядах и на тренажёрах
• постановка базовой техники, подготовка к соревнованиям.

Рукопашный бой

• Сочетает в себе удары руками и ногами, броски.
• Взрослым поможет привести себя в форму, приобрести уверенность;
• для детей – отличное средство развития всех физических навыков.