Реабилитация

Реабилитационный фитнес – тренировки, направленные на восстановление после травм, возвращение активности и подвижности суставов, коррекцию осанки. Это сбалансированный и щадящий процесс работы с телом.

Миофасциальный релиз (МФР)

Тренировка направленная на расслабление мышц, снятие спазмов, отёчности; проблем с целлюлитом; улучшение кровообращения и лимфотока; для улучшения мобильности в суставах.
Подходит как спортсменам для восстановления, так и обычным людям для улучшения эластичности тканей и пластичности в движении. Способствует в целом для профилактики старения организма.

Реабилитационная тренировка

Направлена на планомерное развитие и поддержание основных физических качеств, с учётом имеющих отклонений здоровья.
Задачи тренировки.
Снятие болевого симптома с проблемной области и укрепления данной зоны для повышения качества жизни.

Тренировки "Пилатес"

Направлена на формирование правильной осанки, укрепление мышц центра тела, и пластичности движений.
На уроке пилатеса мы научимся правильному дыханию в движении, повысим гибкость и выносливость организма.


Остались вопросы?
Заказать обратный звонок
Задать вопрос